gắng hay từ bỏ mục tiêu, mà là tạo ra không gian để tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống. Hãy thử một lần ngồi lại và quan sát thế giới xung quanh. Đó có thể là việc dành thời gian thưởng thức một bữa ăn cùng gia đình, hay dành một buổi chiều lắng nghe một người bạn chia sẻ. Đôi khi chỉ cần dừng lại để cảm nhận không khí buổi sáng trong lành