sáng màn hình. Điều này có thể dẫn đến mỏi mắt, đau đầu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, việc ngồi lâu và cúi đầu để nhìn điện thoại sẽ gây căng thẳng cho cổ và vai, lâu dài sẽ gây ra các vấn đề về xương khớp. Vậy thì, nếu không từ bỏ thói quen này, chúng ta có thể sẽ phải đối mặt với những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng.
Thứ ba, việc