Tiêu chuẩn đánh giá thể lực đối với Nam từ 6 tuổi đến 20 tuổi là học sinh, sinh viên

Tuổi

Phân loại

Lực bóp tay thuận (kg)

Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây)

Bật xa tại chỗ (cm)

Chạy 30m XPC (giây)

Chạy con thoi 4 x 10m (giây)

6

Tốt

> 11,4

> 9

> 110

< 6,50

< 13,30

Đạt

≥ 9,2

≥ 4

≥ 100

≤ 7,50

≤ 14,30

7

Tốt

> 13,3

> 10

> 134

< 6,30

< 13,20

Đạt

≥ 10,9

≥ 5

≥ 116

≤ 7,30

≤ 14,20

8

Tốt

> 15,1

> 11

> 142

< 6,00

<13,10

Đạt

≥ 12,4

≥ 6

≥ 127

≤ 7,00

≤ 14,10

9

Tốt

> 17,0

> 12

> 153

< 5,70

< 13,00

Đạt

≥ 14,2

≥ 7

≥ 137

≤ 6,70

≤ 14,00

10

Tốt

>18,8

> 13

> 163

< 5,60

< 12,90

Đạt

≥15,9

≥ 8

≥ 148

≤ 6,60

≤ 13,90

11

Tốt

> 21,2

> 14

> 170

< 5,50

< 12,70

Đạt

≥ 17,4

≥ 9

≥ 152

≤ 6,50

≤ 13,20

12

Tốt

> 24,8

> 15

> 181

< 5,40

< 12,50

Đạt

≥ 19,9

≥ 10

≥ 163

≤ 6,40

≤ 13,10

13

Tốt

> 30,0

> 16

> 194

< 5,30

< 12,30

Đạt

≥ 23,6

≥ 11

≥ 172

≤ 6,30

≤ 13,00

14

Tốt

> 34,9

> 17

> 204

< 5,20

< 12,10

Đạt

≥ 28,2

≥ 12

≥ 183

≤ 6,20

≤12,90

15

Tốt

> 40,9

> 18

> 210

< 5,10

< 12,00

Đạt

≥ 34,0

≥ 13

≥ 191

≤ 6,20

≤ 12,80

16

Tốt

> 43,2

> 19

> 215

< 5,00

< 11,90

Đạt

≥ 36,9

≥ 14

≥ 195

≤ 6,00

≤ 12,70

17

Tốt

> 46,2

> 20

> 218

< 4,90

< 11,85

Đạt

≥ 39,6

≥ 15

≥ 198

≤ 5,90

≤ 12,60

18

Tốt

> 47,2

> 21

> 222

< 4,80

< 11,80

Đạt

≥ 40,7

≥ 16

≥ 205

≤ 5,80

≤ 12,50

19

Tốt

> 47,5

> 22

> 225

< 4,70

< 11,75

Đạt

≥ 41,4

≥ 17

≥ 207

≤ 5,70

≤ 12,40

20

Tốt

> 48,7

> 23

> 227

< 4,60

< 11,70

Đạt

≥ 42,0

≥ 18

≥ 209

≤ 5,60

≤ 12,30