05 lưu ý với F0 tự cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà ở TP.HCM

05 lưu ý với F0 tự cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà ở TP.HCM (Ảnh minh họa)

Theo đó, Công văn 151/SYT-NVY hướng dẫn cho F0 tại TP.HCM tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại nhà như sau:

1. Điều kiện cách ly tại nhà

- Không triệu chứng hoặc triệu chứng lâm sàng ở mức độ nhẹ (không có suy hô hấp: SpO2  ≥ 97% khi thở khí trời, nhịp thở ≤ 20 lần/phút).

- Độ tuổi từ 3 tháng đến 64 tuổi, không có bệnh nền, không mang thai, không béo phì và đã tiêm đủ liều vắc xin. Trường hợp người có bệnh nền ổn định, sức khỏe chưa có dấu hiệu bất thường; bảo đảm liều tiêm vắc xin hoặc đã tiêm mũi 1 đủ 14 ngày; F0 có nguyện vọng cách ly tại nhà thì được xem xét cách ly tại nhà.

- Đủ khả năng tự chăm sóc sức khỏe (F0 có khả năng tự chăm sóc bản thân): ăn uống, tắm rửa, giặt quần áo,...; biết đo thân nhiệt, sử dụng thuốc điều trị; tự liên hệ nhân viên y tế để theo dõi, giám sát và trong trường hợp cấp cứu. Trường hợp không thể tự chăm sóc hoặc F0 là trẻ em thì cần có người hỗ trợ.

2. Hướng dẫn tự chăm sóc và theo dõi sức khỏe tại với F0 đủ điều kiện cách ly tại nhà

- Chuẩn bị các vật dụng cần thiết khi cách ly tại nhà gồm: Nhiệt kế, thiết bị đo SpO2, máy đo huyết áp (nếu có); khẩu trang y tế; phương tiện vệ sinh tay; dung dịch nước muối sinh lý để súc họng, rửa mũi; vật dụng cá nhân; thùng chứa thất thải lây nhiễm có nắp đậy.

- Chuẩn bị điều trị tại nhà: Thuốc điều trị Covid được cấp, phát; thuốc đang điều trị bệnh nền (tăng huyết áp, đái tháo đường,..) đủ sử dụng trong vòng 01 tháng.

- Những điều F0 cần làm khi cách ly tại nhà:

+ Không bi quan, giữ tâm lý thoải mái. Khi gặp khó khăn, liên hệ nhân viên y tế để được tư vấn từ xa.

+ Tự theo dõi sức khỏe: Đo thân nhiệt, đếm nhịp thở, đo SpO2 (nếu có thiết bị) ít nhất 02 lần/ngày, hoặc khi cảm thấy mệt, khó thở.

+ Tiếp tục sử dụng các thuốc điều trị bệnh nền theo toa của bác sĩ.

+ Mang khẩu trang liên tục, rửa tay hoặc sát khuẩn tay thường xuyên.

+ Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

+ Thường xuyên tập thở, vận động nâng cao sức khỏe.

+ Uống đủ hoặc nhiều nước trong trường hợp sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.

+ Khai báo y tế mỗi ngày (ít nhất 01 lần) hoặc khi có triệu chứng bất thường qua ứng dụng “Y tế HCM” hoặc phiếu tự theo dõi sức khỏe.

+ Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh trung tâm; thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh.

+ Khử khuẩn các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo,... Phân loại và thu gom chất thải lây nhiễm theo quy định.

+ Có số điện thoại của nhân viên y tế Cơ sở đang quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà để liên hệ trong trường hợp cần thiết.

- Những điều F0 không nên làm khi cách ly tại nhà:

+ Không tự ý rời khỏi phòng cách ly.

+ Không dùng chung đồ vật với người khác.

+ Không ăn uống cùng người khác.

+ Không tiếp xúc gần với người hoặc vật nuôi.

+ Trường hợp có người chăm sóc, người chăm sóc cần đeo khẩu trang, kính chắn giọt bắn, vệ sinh tay thường xuyên.

 3. Trường hợp F0 phải báo ngay cho Cơ quan quản lý

- Khó thở, hụt hơi, nhịp thở tăng (>21 lần/phút đối với người lớn; ≥40 lần/phút đối với trẻ từ 01 đến 05 tuổi; ≥30 lần/phút đối với trẻ từ 05 đến dưới 12 tuổi).

- Độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi (SpO2) < 97%.

- Mạch nhanh > 120 lần/phút hoặc dưới 50 lần/phút. Huyết áp tối đa < 90 mmHg, huyết áp tối thiểu < 60 mmHg.

- Đau tức ngực thường xuyên, cảm thấy bó thắt ngực, đau khi hít sâu.

- Thay đổi ý thức: Lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, mệt, lả, trẻ quấy khóc, li bì khó đánh thức và co giật

- Tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón tay, ngón chân.

- Không thể uống.

- Trẻ sốt >38 độ, đau rát họng, ho, tiêu chảy, mệt, không chịu chơi, tức ngực, khó thở, SpO2 < 97%, ăn/bú kém,...

4. Khám chữa bệnh, đơn thuốc điều trị tại nhà

Thuốc điều trị Covid-19 gồm 03 gói (A, B, C)

- Gói thuốc A: thuốc thông dụng (thuốc hạ sốt, nâng cao thể trạng,...)

- Gói thuốc B: thuốc chống viêm và chống đông máu dạng uống (Rivaroxaban, Apixaban, Dabigatran).

- Gói thuốc C: thuốc kháng vi rút (Molnupiravir, ngoài ra Favipiravir đã được đưa vào thuốc điều trị Covid-19 mới nhất)

Cơ sở quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà đánh giá tình trạng sức khỏe F0 và chỉ định dùng thuốc phù hợp.

(Công văn 151/SYT-NVY, bổ sung thuốc kháng vi rút đường uống mới  Favipiravir vào toa thuốc điều trị Covid-19 tại nhà)

5. Rút ngắn thời hạn cách ly tại nhà

F0 cách ly, điều trị tại nhà sẽ được dỡ bỏ cách ly, điều trị tại nhà khi: cách ly, điều trị đủ 10 ngày và có kết quả xét nghiệm kháng nguyên âm tính với vi rút SARS-CoV-2 do nhân viên y tế thực hiện hoặc nhân viên y tế giám sát thực hiện hoặc bằng phương tiện từ xa (test nhanh do Bộ Y Tế cấp phép).

(Công văn 151/SYT-NVY rút ngắn thời gian cách ly tại nhà)

Xem thêm Công văn 151/SYT-NVY ban hành 06/01/2022.

Nhật Anh